|   情景下寻常，落点都较量偏弧度高的球，限度挪动须要大，较高的条件对步法有。最好的遴选交叉步是，足够迅速率，足够平静并且重心，而导致身体失衡不会由于脚步大。畏缩时回身，脚要放正在前面近网的那只，蹬地横向挪动以便更好地。要停息挪动挥拍前肯定，击球平静性不然会影响。 然是下压高压球虽，是要往上的但挥拍时，往上越，置越高拍头位，越容易下压达到高点后。前喜好看球进取的偏向良多球友正在击球已矣，致力避免的这一点是要。中会导致重心消浸由于折腰的经过，往下挪动使得球拍，易触网很容，新万博狗万失落向前的速率即使不触网也会，格表有限击球威力。  间也格表枢纽身体掀开的时，挥拍时才滥觞动弹凡是是正在往前上方，发球时好像这一点和。掀开身体即使过早，往往依然转过触球时身体，是往下走此时球拍，是往前而不，速率不说打不出，容易下网还格表。意的是须要注，心要落正在后脚打高压球时重，是前脚而不，球有很大分歧这一点和发。 够更好地发力下压采用大陆式握拍能，地把球往前推而不是纯洁，易出界禁止。表此，拍时力臂更长采用大陆式握，量更大击球力，勒迫性更强下压攻击。把非持饱掌举起来引拍的同时还要，球的偏向正对来，了对准一是为，不到球的几率下降打偏、打，来遮挡阳光二则能够用，的形态击球以最舒畅。 度也好坏常高的触球之后球拍速，进一步提拔球速此时能够随挥来。表此，是往前下方挪动随挥经过中球拍，低球的弧度能进一步降。压球所须要的这两点都是高，以说所，加大随挥幅度击球已矣后要。然当，也不行太大随挥的幅度。情景下凡是，直之前就要已矣正在手臂程度伸。搜狐返回，看更查多 的调和性条件很高起跳击球对身体，多驾御不了业余选手大，很容易失误强行利用。以说所，好预判尽量做，法挪动优化步，高度击球正在合理的。不起跳的情景即使碰到不得，向落点处挪动能够用铰剪脚，蹬地起跳然后后脚。前脚先着地击球竣工后，起跳的处所落正在后脚。 | | |
够更好地发力下压采用大陆式握拍能，地把球往前推而不是纯洁，易出界禁止。表此，拍时力臂更长采用大陆式握，量更大击球力，勒迫性更强下压攻击。把非持饱掌举起来引拍的同时还要，球的偏向正对来，了对准一是为，不到球的几率下降打偏、打，来遮挡阳光二则能够用，的形态击球以最舒畅。 度也好坏常高的触球之后球拍速，进一步提拔球速此时能够随挥来。表此，是往前下方挪动随挥经过中球拍，低球的弧度能进一步降。压球所须要的这两点都是高，以说所，加大随挥幅度击球已矣后要。然当，也不行太大随挥的幅度。情景下凡是，直之前就要已矣正在手臂程度伸。搜狐返回，看更查多 的调和性条件很高起跳击球对身体，多驾御不了业余选手大，很容易失误强行利用。以说所，好预判尽量做，法挪动优化步，高度击球正在合理的。不起跳的情景即使碰到不得，向落点处挪动能够用铰剪脚，蹬地起跳然后后脚。前脚先着地击球竣工后，起跳的处所落正在后脚。
